Bolo do Popeye (Espinafre) kkk
- artepranaoenlouquecer
- 26 de mar. de 2018
- 1 min de leitura
Atualizado: 27 de mar. de 2018

Bem fofinho, delicioso e não dá pra sentir o gosto do espinafre, então, a o pessoalzinho vai consumir um lanche com ferro sem reclamar do verde no prato!
Ingredientes
4 ovos
3/4 de xícara de óleo (uso de soja mesmo)
1/2 maço de espinafre (só as folhas)
2 xícaras de açucar
1 e 1/2 xícara de trigo
1/2 xícara de aveia
3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 colher (sopa) rasa de fermento em pó
Bate no liquidificador, os ovos, o óleo e o espinafre; transfere para uma tigela e vai acrescentando aos poucos os outros ingredientes e mexendo, por último o fermento.
Assar em forno médio pré-aquecido por 35 a 40 minutos.
Dicas
-Se preferir usar o trigo com fermento, acrescente só mais uma colher de chá de fermento em pó, por causa da porção de aveia.
-Pode substituir o óleo de soja por outro de sua preferência. (Já usei de milho, girassol e canola e deu certo)
-Se preferir usar açúcar demerara ao invés do branco, diminua um pouco a quantidade.
-Esse eu fiz numa forma redonda comum, mas também faço em forminhas de cup cake pra mandar no lanche da escola.
-Uso leite porque gosto, mas se seu filho está com problemas de anemia (parece que o leite atrapalha um pouco a absorção do ferro se for consumido junto) ou tem alergia a leite, pode fazer sem, só altera um pouquinho o sabor.


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